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雑穀のサラダ、バルサミコ風味【バルサミコ酢】
雑穀のサラダ、バルサミコ風味【バルサミコ酢】
材料(2人分)
十六穀米
100g
セロリ
30g
赤パプリカ
30g
きゅうりのピクルス
30g
紫キャベツ
30g
A
バルサミコ酢
大さじ2
E.V.オリーブオイル
大さじ2
塩
小さじ2/3
胡椒
少々
セロリ、パプリカ、ピクルス、紫キャベツは5mm角に切る。Aを合わせておく。
鍋にたっぷりの湯を沸かし、雑穀を入れて約18分茹でて米の芯が無くなれば、紫キャベツを加えてザルに上げて広げ、粗熱を取る。
ボウルに1と2を入れ、Aで和える。
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